首页/春季养生

春季护肤吃什么 它们让你更美丽

 
做法步骤
春季护肤吃什么 它们让你更美丽
【导读】春季是生长的季节,也是复苏的季节,在这个时候多注意肌肤的保养也可以让你更加的容光焕发,那么春季护肤吃什么好呢?小编推荐,它们让你更美丽!
 
春季护肤吃什么
 
燕窝冰糖粥:
 
取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。功效:有润泽皮肤、补血养颜之功效。
 
 
春季护肤吃什么 它们让你更美丽
 
黄芪红糖粥:
 
黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切,放锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放锅中,再倒黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,佐餐食。
 
功效:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
 
 
春季护肤吃什么 它们让你更美丽
 
大枣粥:
 
取粳米60克、大枣10枚,煮粥,佐早餐食。功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、精神焕发。
 
美容粥:
 
白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄,与红花起装小布袋中;将米及装药小布袋起放煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出药袋即成,每日1~2次,温热时服用。
功效:此粥中加补气、补血、活血的中药,可改善机体功能,使女性面部皮肤滋润、细嫩。
 
龙莲鸡蛋汤:
 
[用料]龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。
 
[制法]将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两;大枣去核。瓦煲内放适量清水,先用武火煲至水沸,然后放以上原料,再改用文火煲2小时左右,加盐少许即可,佐餐食。
 
 
春季护肤吃什么 它们让你更美丽
 
[功效]具有宁心安神、养血润肤的功效。
 
党参砂仁猪肚汤
 
[用料]猪肚150克,党参15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油盐适量。
 
[制法]将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用;砂仁、党参分别洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚起放炖盅,加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。
 
 
春季护肤吃什么 它们让你更美丽
 
芪杜薏米乌龟汤
 
[用料]乌龟1只(约300克),黄芪30克,薏米15克,杜仲10克,生姜2,油盐适量。
 
[制法] ①先将乌龟放热水锅内,用文火慢慢烧开,直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜分别洗净备用;薏米略炒备用;③将上述所有材料起放砂锅内,加适量的清水,用武火煮沸后改用小火煮2个小时,调味后即可饮用。
浏览关于 的信息
上一篇:春季饮食健康知识 留心这些健康一年

下一篇:春季饮食原则 想远离疾病就多吃它们
相关产品
春季养生小常识 多食蔬菜勤锻炼

春季养生小常识

春季养生的小提示

春季养生的小提示

春季如何养生

春季如何养生

春季养生小常识

春季养生小常识

春季养生吃什么

春季养生吃什么

春季养生健康之路

春季养生健康之路

春季养生汤

春季养生汤

春季养生保健小秘籍 让健康多一点

春季养生保健小秘

春季饮食健康知识 留心这些健康一年

春季饮食健康知识

春季护肤吃什么 它们让你更美丽

春季护肤吃什么

春季饮食原则 想远离疾病就多吃它们

春季饮食原则 想远

春季常吃什么蔬菜好 这些菜一定做家人吃

春季常吃什么蔬菜

养生
 

养生

养生,健康,健康养生,养生之道,春季养生,夏季养生,秋季养生, 冬季养生,运动养生,日常养生,养生小常识,天天养生,养生保健,养生常识,四季养生,家庭医生,女性健康,男性健康-养生 www.lcbdev.com

 

好顾家装修网 西安模型公司 唐山家政 百页导航 佳路通土工膜 减肥药权威排行榜 2345tv网络电视 酒店管理 棉布袋 养生 浙江热线 酸奶加盟 昆明影视公司 好1234网址之家 湖南热线 长城新闻网 国际HOT 抛丸机 吕工压瓦机械设备厂 c型钢机 餐饮连锁